こんにちは。 ヒーリングサロンルオント朝霞のヨガ講師、台湾式足もみ整体師の西野貴丈です。 今回は、ヨガのポーズ(アーサナ)をとるときに、怪我をしないために大切な事をお伝えします。 ヒーリングサロンルオント朝霞のヨガは、クリシュナマチャリア氏の…
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